Kategorie Wissen zur Depression

Wenn der Körper die Seele spiegelt

Seele. „Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.“„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“,sagte der Körper zur Seele. © Ulrich Schaffer Dieses Zitat hast Du…

Gedankenwelt einer Depressiven

Ich hatte gestern Abend ein Gespräch über Depressionen. Wir wurden gefragt „Was sind Depressionen“, „Wie fühlen sie sich an“? Ja, es ist gar nicht leicht zu erklären, wie sich Depressionen wirklich anfühlen, was sie eigentlich ausmacht. Letztendlich ist es so,…

Skills

Skills. Ein Skill ist eine Technik, Fähigkeit oder Fertigkeit, die erlernt werden, um mit bestimmten Situationen leichter umgehen zu können bzw. um aus einem Gefühl/einer Situation herauszukommen. Die DBT unterscheidet Skills in 5 unterschiedlichen Modulen. Es gibt sie für die…

Glücklich trotz Depressionen

Glücklich trotz Depressionen. Ich bin auf Instagram online, als ich eine Nachricht erhalte. Bei manchen Profilen bin ich sehr skeptisch, weshalb hab ich sehr vorsichtig geantwortet habe. Aber ich möchte dir diese Nachricht gerne zeigen, natürlich ist sie anonym. Diese…

Was ist ein Gefühl?

Gefühle – Anfang des Jahres habe ich noch gesagt: „ich hasse Gefühle“, „Gefühle braucht kein Mensch“.Erst in der Klinik merkte ich, was für eine Macht Gefühle haben – sie haben mich wortwörtlich aus der Bahn geworfen.Für mich sind Gefühle ein…

Die Ursache der Depression

Was ist die Ursache meiner Depression? Warum trifft es mich? Was habe ich falsch gemacht?Fragen, die ich nur zu gut kenne, die du vielleicht auch kennst. Ich würde sogar behaupten, dass ganz viele andere Menschen sich ebenfalls über diese Fragen…

Was ist eine Depression?

Wusstest du, dass Depression en eine der häufigsten Begleiterkrankungen von Asthma Bronchiale ist?Ich wusste das auch nicht, bin aber selber seit meinem 10. Lebensjahr (durch andere Umstände) betroffen. In 5 Tagen ist es so weit und ich werde meine Therapie…