Glücklich trotz Depressionen

Glücklich trotz Depressionen. Ich bin auf Instagram online, als ich eine Nachricht erhalte. Bei manchen Profilen bin ich sehr skeptisch, weshalb hab ich sehr vorsichtig geantwortet habe. Aber ich möchte dir diese Nachricht gerne zeigen, natürlich ist sie anonym. Diese Nachricht hat mich zum Nachdenken gebracht. Natürlich war mir bewusst, dass es noch sehr viele […]

Nahrungsergänzungsmittel & chronische Erkrankungen

Nahrungsergänzungsmittel – ein Thema für sich. Gestern war es wieder so weit und ich bekam eine Nachricht über Social Media in Bezug auf meine Depressionen. Mir wurden Nahrungsergänzungsmittel & Aminosäuren angeboten. Sie sollen mir helfen, meine Depressionen zu heilen bzw. zu verbessern. Solche Nachrichten bekomme ich auch ziemlich häufig in Bezug auf meinem Asthma. Aber […]

vier Monate nach meiner Therapie

Vier Monate ist meine Entlassung aus dem AWO-Psychiatriezentrum nun her. Jetzt möchte ich gerne evaluieren, was und ob sich überhaupt etwas verändert hat, nachdem ich meine Therapie „abgeschlossen“ habe, zumindest für diesen Teil. Warum vier Monate später?Nach meiner Entlassung aus der Klinik, war ich mit meiner Familie zwei Wochen im Urlaub und hatte dann noch […]

12 von 12 im November

Wow, da ist es schon wieder so weit und ich schreibe heute meinen vorletzten 12 von 12 Beitrag im Jahr 2022. An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird es nun von draußen nur Kännchen. Angefangen hat […]

Vorteil meiner stationären psychosomatischen Therapie

Vorteil. Ich kann es zu gut verstehen, wenn einem gesagt wird, dass man Hilfe braucht und man sich an eine psychosomatische Klinik wenden soll. Sehr viele Ängste kommen hoch. Wie wird es dort? Was sind da für Menschen? Wie wird mit mir umgegangen? Ich persönlich fühlte mich sehr unsicher und neben den oben genannten Fragen, […]

Monatsrückblick: Oktober 2022: Lichtblick

Oktober. Momentan bin ich in den Alpen auf Reha. Nun das Internet ist hier echt nicht das beste, geschweige denn das Netz zum Telefonieren. Deshalb schreibe ich mein Monatsrückblick wieder auf dem Handy und muss dann zu Hause meine ganzen Beiträge anständig formatieren. 🙈 Die Gesundheit im Oktober Diesen Monat ist echt viel passiert. Am […]

Wenn du als Mama zur Reha musst

Wenn du als Mama zur Reha oder ins Krankenhaus musst, bleibt ziemlich oft dein Kind zu Hause bei deinem Lebensgefährten (es ist jedes Geschlecht gemeint). Es sei denn, du hast das Glück und dein Kind darf dich begleiten. Ich bin jetzt das 3x ohne meinem Sohn (wird im Nov. 4Jahre alt) zur Reha und die […]

Was ist ein Gefühl?

Gefühle – Anfang des Jahres habe ich noch gesagt: „ich hasse Gefühle“, „Gefühle braucht kein Mensch“.Erst in der Klinik merkte ich, was für eine Macht Gefühle haben – sie haben mich wortwörtlich aus der Bahn geworfen.Für mich sind Gefühle ein sehr zentrales und wichtiges Thema, denn erst seitdem ich mich mit Ihnen auseinandersetzte, verstehe ich […]

12 von 12 im Oktober

Für mich war heute ein sehr anstrengender Tag und bevor ich gleich in den Schlaf verfalle, verblogg ich noch Fix die 12 von 12 am Handy. WordPress App sei dank 🙏 An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird es […]

Die Ursache der Depression

Was ist die Ursache meiner Depression? Warum trifft es mich? Was habe ich falsch gemacht?Fragen, die ich nur zu gut kenne, die du vielleicht auch kennst. Ich würde sogar behaupten, dass ganz viele andere Menschen sich ebenfalls über diese Fragen einige Gedanken machen. Aus dem Grund habe ich das ganze einmal beleuchtet und werde dich […]

Monatsrückblick: September 2022: MDK

Der September ist schon wieder vorbei, so schreiben wir heute den 01. Oktober. In 90 Tagen ist schon wieder das Jahr vorbei. Gott sei Dank, das Jahr 2023 kann nur besser werden. Der September hat wieder einige Überraschungen für mich bereitgehalten. Ich setzte vorsichtshalber eine TW: Krankenhaus; Treppensturz; Asthmaanfall 01. September Angefangen hat es gleich […]

Fun Facts

Fun Facts, das Thema welches wir im Rapid Blog Flow 2022 von Judith Peters zusammen verbloggen. Ich habe sehr viele Themen während des Blog-Flows gesammelt und bin gespannt, welche davon auf meinem Blog landen werden, doch nun erstmal zu den Fun Facts Fun Facts über Mich Ich bin in Helmstedt geboren und wohne immer noch […]

Thymian + Salbei = Hustensaft

Thymian + Salbei = Hustensaft, welches mein Sohnemann auch zu sich nimmt. Es ist egal, welchen Trick wir ausprobieren, unser Sohn nimmt einfach keinen normalen Apotheken Hustensaft zu sich. Deshalb habe ich mich heute in die Hexenküche gestellt und einen selber gebraut. Was soll ich sagen? Er hat ihn getrunken. 🙂 Nun deshalb möchte ich […]

Wan-Tan: meine 3 Lieblingsrezepte

Vor 3 Tagen (am 15.09-22) hatten mein Mann und ich unseren 4. Hochzeitstag. Da wir chinesisches Essen lieben und ich chinesische Gerichte sehr gerne koche, hat sich mein Mann, Wan-Tan – Suppe zum Abendessen gewünscht. Es ist nicht nur bei der Suppe geblieben, aber dies ist ein anderes Thema. Heute möchte ich dir meine 3 […]

wie ich Psychisch krank wurde

Psychisch krank sein, ist schon schwer genug, darüber zu sprechen ist nochmals eine Herausforderung, doch warum auch immer, habe ich gerade das Bedürfnis einen Beitrag darüber zu erfassen, wie alles angefangen hat. Ich setzte sicherheitshalber eine Triggerwarnung vorweg, für die Themen: Gewalt, Mobbing, sex. Missbrauch Meine Kindheit Tatsächlich weiß ich gar nicht, wo ich anfangen […]

12 von 12 im September

Wow, schon wieder der 12. September, noch 3,5 Monate und das Jahr ist schon wieder herum. Heute gibt es meinen vierten Beitrag zum 12 von 12 Fotoprojekt. Im August musste ich aussetzen, da ich mit Corona flach lag. Ich hätte ja 12 Bilder aus meinem Bett knipsen können, lach. An jedem 12. einen Monat findet […]

Asthmaanfall – Erste Hilfe

Nicht nur als Asthmatikerin liegt es mir am Herzen, sondern auch als Rettungssanitäterin möchte ich, dass du weißt, welche Erste Hilfe Maßnahmen du bei einem Asthmaanfall durchführen kannst. Ich habe leider schon eine unterlassene Hilfeleistung erlebt und sehe in den Erste-Hilfe-Kursen oft, dass Asthma auf die leichte Schulter genommen wird. Dabei ist dies eine schwerwiegende […]

Mein Garten

Solange ich denken kann, haben wir schon einen riesigen Garten. Es war das Hobby meines Opa´s. Obst & Gemüse anpflanzen, eine Wissenschaft daraus machen & die Familie mit frischer Ernte versorgen. Ich habe es geliebt und sehr gerne die Erdbeeren gleich vom Strauch gegessen. Aus der Ernte, die nicht sofort gegessen wurde, wurden Marmeladen, Weine, […]

Monatsrückblick: August 2022: Covid

August – Ein Monat, in dem schon wieder super viel passiert ist. Da frage ich mich, ist es bei jedem so? Passiert in jedem Leben soviel? Oder ist nur mein Leben so trubelig? Du kannst mir gerne in den Kommentaren antworten, es interessiert mich wirklich! Anfang August – alles war gut. Bis zum 02.08 waren […]

Unser erster Familienurlaub in Norddeich

Norddeich – hier haben wir unseren ersten Familienurlaub verbracht. Natürlich waren wir schon öfter unterwegs oder haben mal ein Wochenende irgendwo anders verbracht. Doch mehr als 3 Tage waren wir so nicht weg, was auch Corona geschuldet war. Dieses Jahr haben wir es endlich geschafft, vom 15.07.22-03.08.22 in den Urlaub zu fahren. Wir sind am […]

AWO Psychiatriezentrum Königslutter

AWO – In diesem Beitrag geht es um meine ganz persönliche Meinung/Feedback zum AWO-Psychiatriezentrum in Königslutter. Ich war hier Patienten vom 15.05.22-19.07.22 in Haus 09 – Psychosomatik. Über die AWO hören wir ja sehr viel, vor allem wenn wir uns vorher erkundigen. Doch ich möchte dir etwas an die Hand geben, was mir wichtig ist: […]

Monatsrückblick: Juli 2022: Hoch & Tief

Juli – hier auf meinem Blog war es sehr ruhig. Ich habe keine Zeit gefunden zu schreiben, war mit mir selber beschäftigt. Von einer neuen Diagnose bis zum ersten Familienurlaub war alles dabei. Der Juli war wirklich gezeichnet von Höhen und Tiefen, dies kannst du aber folgend lesen. Klinikaufenthalt bis zum 19. Juli Ja, solange […]

12 von 12 im Juli

12 von 12 im Juli, heute der dritte Beitrag, aus dieser Reihe. Fast habe ich Ihn vergessen gessen, aber am frühen Nachmittag fiel mir zum Glück auf, dass heute der 12. ist 🤣 An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt […]

Monatsrückblick: Juni 2022: Psychosomatik

Juni – Sommeranfang und ich sitze hier in der psychosomatischen Klinik und arbeite an mir selber. Trotzdem habe ich einige schöne Momente erlebt und diese möchte ich natürlich auch festhalten. Meine ersten Sätze zu dem Aufenthalt findest du in meinem Monatsrückblick Mai 2022. Ein Rückblick und Feedback zu dieser Klinik wird am Ende meines Aufenthaltes […]

Mut-Beitrag

Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Mut-Beitrag schreiben möchte. Nun habe ich mich dafür entschieden, um noch mehr Menschen Mut zu machen und um ein Zeichen gegen Stigmatisierung zu setzen. Ja, ich habe mir Hilfe geholt und bin seit dem 25.05.22 in einer psychosomatischen Klinik. Mittlerweile sind 4 Wochen vergangen, ein guter Zeitpunkt um […]

12 von 12 im Juni

12 von 12 im Juni, heute der zweite Beitrag und dann auch noch, an einem emotionalen Tag. An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird es nun von draußen nur Kännchen. Da ich momenten in der Klinik bin, fing mein Tag […]

Monatsrückblick Mai 2022: Krankenhauszeit

Mein Mai war ganz schön turbulent, das ist aber auch okay. Zwar war ich nur zwei Wochen zu Hause, aber nun steht der Sommer vor der Tür und auf diesen freue ich mich ganz besonders. Mein Mai fing im Krankenhaus an Und endete auch in einem Krankenhaus. Anfang Mai war ich in der Medizinischen Hochschule […]

Vier Tipps für Eltern asthmatischer Kinder

Der erste Gastbeitrag, wie toll, 🙂 ganz lieben Dank, für deine Mühe! Es wird um vier Tipps für Eltern gehen, dessen Kinder Asthmatiker sind & sowie einen Erfahrungsbericht der Mut macht. ♥Gastbeiträge sind übrigens immer gerne gesehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lesen & bin gespannt auf deinem Feedback, den du mir hoffentlich […]

Schlafhygiene – Regeln

„Was tun Sie, für Ihre Schlafhygiene?“, fragte mich die Schwester, nachdem ich Ihr erzählt habe, dass ich schon Monate lang schlecht schlafe. Okay, ich habe schon einmal etwas über ein Abendritual gelesen & diesen natürlich auch für meinen Sohn eingeführt, aber Schlafhygiene? Klar, wasch ich mich vor dem Schlafen gehen 😛 Definition Schlafhygiene Die Schlafhygiene […]

Wie wurde ich, was ich bin: mein Weg in die Selbstständig

Ich bin in der Selbstständigkeit meiner Familie aufgewachsen. Mein Opa hat irgendwann in den 1980er Jahre einen Angelshop eröffnet, der bis heute noch existiert. Mein Opa ist für mich ein sehr großes Vorbild gewesen. Er ist leider letztes Jahr im Dezember (2021) verstorben. Natürlich gilt das auch für meine Oma, denn sie hat in dem […]

Was ist eine Depression?

Wusstest du, dass Depression en eine der häufigsten Begleiterkrankungen von Asthma Bronchiale ist?Ich wusste das auch nicht, bin aber selber seit meinem 10. Lebensjahr (durch andere Umstände) betroffen. In 5 Tagen ist es so weit und ich werde meine Therapie beginnen. Aus diesem Grund möchte ich heute etwas über Depressionen erzählen. Denn nicht nur das […]

Ernährung beim Cushing Syndrom

Ernährung – Ich kann das Wort leider nicht mehr hören. Denn wir haben heute den 16.05.22 und seit dem 28.01.22 habe ich ganze 22 Kg zugenommen. Eigentlich weiß ich ganz genau, was ich essen kann und was nicht, denn durch meine Essstörung habe ich mehr wie genug damit beschäftigt. Nun kann ich machen, was ich […]

12 von 12 im Mai

12 von 12 im Mai – mein erster Beitrag dazu. Ich habe bei Judith davon gelesen und war sofort begeistert. Zack schnell rüber zu draußen nur Kännchen und weiter gestöbert. wow – das gefällt mir. An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, […]

Medizinische Hochschule Hannover (MHH)

Meine persönliche Meinung zur (MHH) Medizinischen Hochschule Hannover.Es wird um die Asthma-Ambulanz gehen und um meinen ersten stationären Klinikaufenthalt. Wie gesagt, meine persönliche Erfahrung, das heißt sie kann von deiner Erfahrung abweichen. Meine persönliche Meinung: Die MHH hat mir bisher immer sehr gut geholfen und ich würde sie jeden von ganzem Herzen weiterempfehlen!Ich finde, diese […]

Cushing Syndrom

Cushing Syndrom. Wow, 20 kg Zunahme von Januar bis heute. Es ist eine Katastrophe, wohlfühlen tue ich mich schon lange nicht mehr. Was nicht bedeuten soll, dass ich nicht stolz auf meinen Körper bin, dass er mich bis heute am Leben hält!Denn das vergessen wir viel zu oft, was unser Körper eigentlich alles leistet. Die Zunahme […]

Krankenhaus-Tasche

Ich habe ja nun sehr viele Krankenhaus-Aufenthalte und Erfahrungen, trotzdem schaffe ich es nie eine gepackte Kliniktasche zu Hause bereitstehen zu haben. Ein einziges Mal habe ich die Tasche zu Hause fertig gepackt und das war für die Geburt meines Sohnes. Übrigens findest du unter „Packliste für die Klinik“ nur Listen für werdende Mamis! Das […]

Netflix

Im Krankenhaus hast du wirklich viel Zeit, da ist so ein Netflix-Abo wirklich Gold wert, um sich die Zeit zu vertreiben.Da ich mir nicht so richtig merken kann, was ich schon gesehen habe oder nicht, lasse ich meine Listenliebe wieder walten und schreibe eine Netflix-Liste mit Bewertung für die Serien/Filme, damit du auch gleich mit profitieren kannst. […]

Was ist Asthma?

Am 03.05.2022 ist Welt Asthmatag, diesen Tag haben wir heute. 🙂Deshalb schreibe ich dir heute einen Blogbeitrag, was eigentlich Asthma ist. Denn es gibt verschiedene Formen von Asthma. Hier erkläre ich wirklich nur die Erkrankung an sich.  Was ist Asthma Bronchiale? Zuerst einmal ist Asthma Bronchiale eine chronische Erkrankung, die durch eine chronische Entzündung in den […]

Über Mich

Bevor ich es vergesse! Ich schreibe ungeschönt & ehrlich, das bedeutet, manche Beiträge könnten dich „triggern“, deshalb habe ich bei solchen Beiträgen am Anfang eine Triggerwarnung gesetzt. Hi, Ich bin Bloggerin, Mama und chronisch krank. „Ich möchte gerne für mehr Transparenz & Aufklärung sorgen. Die Menschen sollen verstehen, dass „unsichtbare“ Krankheiten trotzdem da sind. Außerdem […]

Kirchberg Klinik

Kirchberg Klinik.Ich habe beschlossen, meine persönlichen Erfahrungen der Rehakliniken niederzuschreiben.Es gibt ja doch immer wieder Personen, die es interessiert und Bewertungen lesen. Natürlich muss man dazu sagen, dass jede Person eine Klinik anders wahrnimmt und andere Erfahrungen macht. Das liegt auch einfach an dem individuellen Befinden und weshalb man dort ist. Die Reha in Bad […]

Monatsrückblick April 2022: Er macht was er will.

April, April der macht, was er will. Tja, nicht nur das Wetter hat gemacht, was es wollte, sondern auch mein Leben. Wir hatten in Bad Lauterberg im Harz Anfang April Schnee. Eigentlich nichts Besonderes und trotzdem haben sich super viele Menschen darüber aufgeregt. Ich fand es schön. Mehr gut wie schlecht Endlich mal ein Monat […]

wie in einem Film

Film und ich bin die Hauptfigur Der Film. Am Mittwoch, den 06.04.2022, hat man mir wahrscheinlich das zweite Trauma in meinem Leben zugefügt. Ich habe Hilfe gewollt und bekam diese auf ganz komischer Art und Weise. Wenn ich diesen Tag verfilmen würde, würde es ein Oskar Gewinner werden. 😀 TRIGGER Warnung Vorgeschichte Aufgrund meiner Schmerzen […]

Chronisch Krank

Chronisch krank sind heut zutage ja wirklich sehr viele Menschen. Laut dem Ärzteblatt ist jeder 2. Deutsche chronisch krank. Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Ich denke, viele Menschen wissen das gar nicht oder gehen mit Ihrer Krankheit locker flockig, larifari um. Vielleicht sind auch viele Menschen nicht schwer krank genug, […]

Monatsrückblick März 2022: Reha-Monat

März, im ersten Moment dachte ich, es gibt gar nicht soviel zu erzählen. Denn seit dem 16.03.22 war ich auf Reha, hier habe ich separate Beiträge erfasst. Mein erster Beitrag dazu, handelt über meine Gedanken, sowie ein wenig Fachwissen unter dem Motto: „Was ist eine Rehabilitation?“Doch über meine privaten Ausflüge auf der Reha, sowie die […]

30 vor 30

Vor 2 Monaten und einer Woche bin ich 28 Jahre alt geworden. Oft höre ich, dass sich bei Frauen um die 30Jahre etwas verändert. Danach soll man ruhiger sein, braucht weniger Action, auch habe ich oft gehört, dass sich die Ansichten vom Leben ändern. Deshalb dachte ich mir, überlege ich mir 30 spannende Dinge, die […]

Reha Packliste

Heute gibt es von mir eine Packliste für meine Rehabilitation. Ich habe verzweifelt bei Pinterest gesucht und nur so ein zwei Sachen gefunden, die für mich persönlich nicht so gepasst haben.Vielleicht brauchst ja gerade du eine Inspiration und bist deshalb hier. 🙂 zum Downloadbereich Wo geht es hin? Es geht für mich am 16.03.22 nach […]

Unterlassene Hilfeleistung

Unterlassene Hilfeleistung Vor ein paar Tagen, bekam ich eine Nachricht, die mich sehr zum Nachdenken brachte. ..Ob meine Erfahrungen mit dem Asthma hier auf mein „Profil“ gehören?.. Berechtigte Frage – Ich habe vor ein paar Tagen, einen Beitrag geschrieben, wie es überhaupt dazu kam, dass es Tanzreifen by Kim gibt. Viele werden es nicht gelesen […]

Monatsrückblick Februar 2022: Geburtstagsmonat

Der Februar ist mein Geburtsmonat. Der Januar hat im Krankenhaus geendet, der Februar beginnt im Krankenhaus, aber Gott sei Dank, gibt es noch mehr zu erzählen. 🙂 Ich fange von vorne an, am 01.02.22 wurde ich aus dem Krankenhaus Helmstedt entlassen und am 03.02.22 ging es für mich in die Lungenklinik Lostau Ich war schon […]

Lungenembolie 09/2017

Heute schreibe ich über meine Erfahrung vom 25.09.2017 LungenembolieEs gehört zu meiner Geschichte und vielleicht hilft es dem einen oder anderen, Motivation zu fassen und nicht aufzugeben. Denn manchmal ist das Leben ein richtiges A.. aber, kämpfen lohnt sich. Auch, wenn es sich für dich gerade nicht so anfühlt. Trigger Warnung Der Tag der Lungenembolie […]

Monatsrückblick: Januar 2022: Trauriger Monat

Mein Januar im Mai. Mein erster Rückblick Blogartikel war mein Jahresrückblick 2021. Nun im Mai 2022 habe ich beschlossen, könnte ich ja auch regelmäßig Monatsrückblicke schreiben. Ziemlich spontan, oder? Lach, so bin ich halt – Strukturiert, unstrukturiert. Aber, dieser Monat bleibt in Erinnerung, denn: Der Januar fing nicht gut an Am 29.12.21 ist mein geliebter […]

Asthma Lebenslauf

Einige wissen, dass ich mit meinem Asthma momentan nicht ganz so auf dem dampfenden bin. Viele Fragen, was mit meiner Lunge los ist, da sie es bei Instagram gelesen haben. Deshalb habe ich beschlossen, dazu einen Blogbeitrag zu schreiben. Vielleicht kann es ja dem einen oder anderen helfen, Motivation und Kraft zu schöpfen. Ich würde […]

Jahresrückblick 2021

Ich schreibe eigentlich schon mein Leben lang sehr gerne. Als Teenie habe ich viel Tagebücher geschrieben, irgendwann habe ich damit aufgehört. Warum weiß ich auch nicht. Anfang Dezember habe ich zum ersten Mal von Judith Peters gehört. Sie ist eine Bloggerin und hat aufgerufen, einen Jahresrückblog zu schreiben. Nun, jetzt sitze ich hier und schreibe […]

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