ungeschönt & ehrlich
ungeschönt & ehrlich
April. Der April war einer der schönsten Monate, die ich in der letzten Zeit erleben durfte. Ich konnte wieder etwas im Garten wurschteln und war doch viel unterwegs und dieses Mal nicht nur beim Arzt. Trotzdem wie soll es anders…
Lungenfunktion. Heute möchte ich dir gerne einmal die Parameter der Lungenfunktion näher bringen. Natürlich schauen wir auch einmal darauf, wofür eine Lungenfunktion gemacht wird und was der Arzt daraus lesen kann. Vorweg: Die Lungenfunktion ist sehr individuell und wird nicht…
Hilfsmittel. Ja, so etwas gibt es für obstruktive Lungenerkrankungen. Ich bin ehrlich gesagt schockiert, wie viele Menschen mir über Instagram schreiben, dass sie diese kleinen aber feinen Hilfsmittelchen nicht kennen. Deshalb schreibe ich heute diesen Beitrag, um zu zeigen, was…
Unterschied, ja was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen Asthma & COPD? Ich meine, Personen mit Asthma bekommen „keine“ Luft und die COPD-Patienten auch nicht. Es sind beides obstruktive Lungenerkrankungen. Doch tatsächlich gibt es ganz entscheidende Unterscheidungsmerkmale und die schauen…
Asthmaformen. Ich habe viele Nachrichten bekommen, die alle ähnlich klingen. „Ich habe auch Asthma, aber nicht so schwer wie du“ Dies hat mich dazu bewegt, für dich diesen Beitrag zu schreiben. Meine Informationen habe ich aus den neuesten Asthmaleitlinien. Bitte…
An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird es nun von draußen nur Kännchen. Eigentlich wollte ich dieses Jahr 12x die 12 von…
März. Der März hat wirklich einiges von mir gefordert. Wie du auf meinem Beitragsbild siehst, musste diesen Monat am 30. 03 auch mein Rollstuhl namens „Hurby“ ran, denn mein Rolf mein Rollator hat mir nicht mehr helfen können, so schlecht…
Borderline. Immer wieder hören wir von Borderliner, die Manipulativ sind, Co-Abhängig machen, sich „Ritzen“. Doch stimmt das überhaupt oder sind das einfach nur Vorurteile, die aus der Welt geschafft werden sollten? Zuerst einmal: Die Erkrankung nennt sich instabile Persönlichkeitsstörung, Typ…
Adipositas. Ich war als Kind/Jugendliche schon immer schwerer als andere Kinder in meinem Alter.Beide Elternteile sind ebenfalls übergewichtig. Seit meinem 2. Lebensjahr habe ich Asthma Bronchiale und war/bin deshalb sportlich sehr eingeschränkt. 2005 war die Trennung meiner Eltern, mein Gewicht…
Ich habe beschlossen, mir den Magen verkleinern zu lassen, damit ich einmal in meinem Leben auf Normalgewicht komme. Diesen Weg werde ich hier in diesem Beitrag festhalten. Natürlich habe ich mich sehr viel informiert und mit vielen Ärzten darüber gesprochen.…
Februar, er war wirklich sehr bunt, nicht nur, weil es mein Geburtstagsmonat war und ich etwas Buntes geplant habe, sondern auch weil wir einen Karnevalsmonat hatten, den wir endlich nach Jahren von Corona, feiern konnten. Trotzdem war der Februar auch…
Sport. Ich selber bin Asthmatikerin seit meinem 2. Lebensjahr und kann deshalb ganze Bücher schreiben. Damals in meiner Schulzeit war Sport bei Asthma verpönt. Ärzte haben Bescheinigungen herausgegeben, dass wir als Asthmatiker nicht beim Schulsport mitmachen mussten, auch Bundesjugendspiele haben…
Seele. „Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.“„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“,sagte der Körper zur Seele. © Ulrich Schaffer Dieses Zitat hast Du…
Umfang mit Asthma an kalten Tagen. Fast jeder Asthmatiker kennt es, wenn die Luft bei bestimmten Wetterlagen nicht mitspielt. Bei den einen sind es die warmen, trockenen Tage, bei den anderen sind es die kalten, feuchten Tage. Für die kalten…
Schönklinik. Ich war vom 20.10.2022 – 15.12.2022 in der Schönklinik Schönau am Königssee.Es war meine 4. Reha und tatsächlich auch die beste medizinische, von der Aufmachung kann sich diese Klinik von Bad Lauterberg einiges abschauen. Wenn wir also beide Kliniken…
Ich hatte gestern Abend ein Gespräch über Depressionen. Wir wurden gefragt „Was sind Depressionen“, „Wie fühlen sie sich an“? Ja, es ist gar nicht leicht zu erklären, wie sich Depressionen wirklich anfühlen, was sie eigentlich ausmacht. Letztendlich ist es so,…
Januar. Trotz dass mein Jahr 2023 echt katastrophal angefangen hat, sitze ich hier seit Monaten und habe das Gefühl, meinen ersten Monatsbeitrag zu schreiben, in dem ich mit mir im Reinen bin. Ich habe tatsächlich diesen Monat zu meinem Glauben…
Chronisch Krank & Depressionen – ein Thema, welches nicht gerne angesprochen und thematisiert wird und doch existiert es gar nicht so selten. Auf meinem Instagram-Kanal ist dieses Thema momentan sehr aktuell, weshalb ich mir dachte, ein Blogbeitrag wäre nicht verkehrt.…
Adipositas Asthma. Auf diesen Begriff stoße ich, als ich mir die neuesten Statistiken ansehe. „Wie bitte“? Das muss ich mir genauer anschauen. Nun schreibe ich diesen Beitrag, um auch dich darüber aufzuklären, was Adipositas Asthma ist. Denn laut meiner Instagram…
Vorsorgeuntersuchungen. Sie sind für jeden Menschen sinnvoll. Tatsächlich gibt es Vorsorgeuntersuchungen ab Kindesalter und mit verschiedenen Voraussetzungen. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt und bei manchen Kassen, können wir sogar Bonuspunkte dabei sammeln. Allerdings gibt es auch bestimmte Früherkennungsuntersuchungen,…
Vorsorgedokumente. „Dafür bist du noch viel zu jung“, wurde mir geschrieben, als ich dieses Thema bei Instagram angeschnitten habe.Ich kann den Gedanken verstehen, doch ich habe auch im Rettungsdienst gearbeitet und weiß aus der Erfahrung: Niemand ist zu jung, um…
An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird es nun von draußen nur Kännchen. Mein Jahr hat schon sehr gut angefangen. Vom…
Dezember Rückblick. Endlich kann ich diesen Beitrag von zu Hause aus schreiben. 18 Tage bin ich nun zu Hause, es ist wirklich toll! Ich habe damit nicht gerechnet, aber du kannst es gleich im Beitrag lesen, warum das so ist.…
Jahresrückblick 2022. Ja, was soll ich sagen? Ich bin ehrlich gesagt froh, dass mein Jahr 2022 fast vorbei ist und ein neues, hoffentlich besseres Jahr starten kann. Mein Jahr 2022 bestand aus 166 Tagen Krankenhausaufenthalten, das sind 6 Monate meines…
An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird es nun von draußen nur Kännchen. Dezember, da sind wir angekommen. Im letzten 12 von…
Skills. Ein Skill ist eine Technik, Fähigkeit oder Fertigkeit, die erlernt werden, um mit bestimmten Situationen leichter umgehen zu können bzw. um aus einem Gefühl/einer Situation herauszukommen. Die DBT unterscheidet Skills in 5 unterschiedlichen Modulen. Es gibt sie für die…
November – der vorletzte Monatsrückblick für das Jahr 2022. Wahnsinn. Ich bin schockiert, wie schnell das Jahr vorübergeht. Früher dachte ich immer, meine Großeltern reden Quatsch, wenn sie sagen, das Jahr geht so schnell vorbei. Heute weiß ich, umso älter…
Glücklich trotz Depressionen. Ich bin auf Instagram online, als ich eine Nachricht erhalte. Bei manchen Profilen bin ich sehr skeptisch, weshalb hab ich sehr vorsichtig geantwortet habe. Aber ich möchte dir diese Nachricht gerne zeigen, natürlich ist sie anonym. Diese…
Nahrungsergänzungsmittel – ein Thema für sich. Gestern war es wieder so weit und ich bekam eine Nachricht über Social Media in Bezug auf meine Depressionen. Mir wurden Nahrungsergänzungsmittel & Aminosäuren angeboten. Sie sollen mir helfen, meine Depressionen zu heilen bzw.…
Vier Monate ist meine Entlassung aus dem AWO-Psychiatriezentrum nun her. Jetzt möchte ich gerne evaluieren, was und ob sich überhaupt etwas verändert hat, nachdem ich meine Therapie „abgeschlossen“ habe, zumindest für diesen Teil. Warum vier Monate später?Nach meiner Entlassung aus…
Vorteil. Ich kann es zu gut verstehen, wenn einem gesagt wird, dass man Hilfe braucht und man sich an eine psychosomatische Klinik wenden soll. Sehr viele Ängste kommen hoch. Wie wird es dort? Was sind da für Menschen? Wie wird…
Oktober. Momentan bin ich in den Alpen auf Reha. Nun das Internet ist hier echt nicht das beste, geschweige denn das Netz zum Telefonieren. Deshalb schreibe ich mein Monatsrückblick wieder auf dem Handy und muss dann zu Hause meine ganzen…
Wenn du als Mama zur Reha oder ins Krankenhaus musst, bleibt ziemlich oft dein Kind zu Hause bei deinem Lebensgefährten (es ist jedes Geschlecht gemeint). Es sei denn, du hast das Glück und dein Kind darf dich begleiten. Ich bin…
Gefühle – Anfang des Jahres habe ich noch gesagt: „ich hasse Gefühle“, „Gefühle braucht kein Mensch“.Erst in der Klinik merkte ich, was für eine Macht Gefühle haben – sie haben mich wortwörtlich aus der Bahn geworfen.Für mich sind Gefühle ein…
Was ist die Ursache meiner Depression? Warum trifft es mich? Was habe ich falsch gemacht?Fragen, die ich nur zu gut kenne, die du vielleicht auch kennst. Ich würde sogar behaupten, dass ganz viele andere Menschen sich ebenfalls über diese Fragen…
Der September ist schon wieder vorbei, so schreiben wir heute den 01. Oktober. In 90 Tagen ist schon wieder das Jahr vorbei. Gott sei Dank, das Jahr 2023 kann nur besser werden. Der September hat wieder einige Überraschungen für mich…
Fun Facts, das Thema welches wir im Rapid Blog Flow 2022 von Judith Peters zusammen verbloggen. Ich habe sehr viele Themen während des Blog-Flows gesammelt und bin gespannt, welche davon auf meinem Blog landen werden, doch nun erstmal zu den…
Thymian + Salbei = Hustensaft, welches mein Sohnemann auch zu sich nimmt. Es ist egal, welchen Trick wir ausprobieren, unser Sohn nimmt einfach keinen normalen Apotheken Hustensaft zu sich. Deshalb habe ich mich heute in die Hexenküche gestellt und einen…
Vor 3 Tagen (am 15.09-22) hatten mein Mann und ich unseren 4. Hochzeitstag. Da wir chinesisches Essen lieben und ich chinesische Gerichte sehr gerne koche, hat sich mein Mann, Wan-Tan – Suppe zum Abendessen gewünscht. Es ist nicht nur bei…
Psychisch krank sein, ist schon schwer genug, darüber zu sprechen ist nochmals eine Herausforderung, doch warum auch immer, habe ich gerade das Bedürfnis einen Beitrag darüber zu erfassen, wie alles angefangen hat. Ich setzte sicherheitshalber eine Triggerwarnung vorweg, für die…
Wow, schon wieder der 12. September, noch 3,5 Monate und das Jahr ist schon wieder herum. Heute gibt es meinen vierten Beitrag zum 12 von 12 Fotoprojekt. Im August musste ich aussetzen, da ich mit Corona flach lag. Ich hätte…
Nicht nur als Asthmatikerin liegt es mir am Herzen, sondern auch als Rettungssanitäterin möchte ich, dass du weißt, welche Erste Hilfe Maßnahmen du bei einem Asthmaanfall durchführen kannst. Ich habe leider schon eine unterlassene Hilfeleistung erlebt und sehe in den…
Solange ich denken kann, haben wir schon einen riesigen Garten. Es war das Hobby meines Opa´s. Obst & Gemüse anpflanzen, eine Wissenschaft daraus machen & die Familie mit frischer Ernte versorgen. Ich habe es geliebt und sehr gerne die Erdbeeren…
August – Ein Monat, in dem schon wieder super viel passiert ist. Da frage ich mich, ist es bei jedem so? Passiert in jedem Leben soviel? Oder ist nur mein Leben so trubelig? Du kannst mir gerne in den Kommentaren…
Norddeich – hier haben wir unseren ersten Familienurlaub verbracht. Natürlich waren wir schon öfter unterwegs oder haben mal ein Wochenende irgendwo anders verbracht. Doch mehr als 3 Tage waren wir so nicht weg, was auch Corona geschuldet war. Dieses Jahr…
AWO – In diesem Beitrag geht es um meine ganz persönliche Meinung/Feedback zum AWO-Psychiatriezentrum in Königslutter. Ich war hier Patienten vom 15.05.22-19.07.22 in Haus 09 – Psychosomatik. Über die AWO hören wir ja sehr viel, vor allem wenn wir uns…
Juli – hier auf meinem Blog war es sehr ruhig. Ich habe keine Zeit gefunden zu schreiben, war mit mir selber beschäftigt. Von einer neuen Diagnose bis zum ersten Familienurlaub war alles dabei. Der Juli war wirklich gezeichnet von Höhen…
12 von 12 im Juli, heute der dritte Beitrag, aus dieser Reihe. Fast habe ich Ihn vergessen gessen, aber am frühen Nachmittag fiel mir zum Glück auf, dass heute der 12. ist 🤣 An jedem 12. einen Monat findet hier…
Juni – Sommeranfang und ich sitze hier in der psychosomatischen Klinik und arbeite an mir selber. Trotzdem habe ich einige schöne Momente erlebt und diese möchte ich natürlich auch festhalten. Meine ersten Sätze zu dem Aufenthalt findest du in meinem…
Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Mut-Beitrag schreiben möchte. Nun habe ich mich dafür entschieden, um noch mehr Menschen Mut zu machen und um ein Zeichen gegen Stigmatisierung zu setzen. Ja, ich habe mir Hilfe geholt und bin seit…
12 von 12 im Juni, heute der zweite Beitrag und dann auch noch, an einem emotionalen Tag. An jedem 12. einen Monat findet hier auf dem Blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber fortgeführt wird…
Mein Mai war ganz schön turbulent, das ist aber auch okay. Zwar war ich nur zwei Wochen zu Hause, aber nun steht der Sommer vor der Tür und auf diesen freue ich mich ganz besonders. Mein Mai fing im Krankenhaus…
Der erste Gastbeitrag, wie toll, 🙂 ganz lieben Dank, für deine Mühe! Es wird um vier Tipps für Eltern gehen, dessen Kinder Asthmatiker sind & sowie einen Erfahrungsbericht der Mut macht. ♥Gastbeiträge sind übrigens immer gerne gesehen. Ich wünsche dir…
„Was tun Sie, für Ihre Schlafhygiene?“, fragte mich die Schwester, nachdem ich Ihr erzählt habe, dass ich schon Monate lang schlecht schlafe. Okay, ich habe schon einmal etwas über ein Abendritual gelesen & diesen natürlich auch für meinen Sohn eingeführt,…
Ich bin in der Selbstständigkeit meiner Familie aufgewachsen. Mein Opa hat irgendwann in den 1980er Jahre einen Angelshop eröffnet, der bis heute noch existiert. Mein Opa ist für mich ein sehr großes Vorbild gewesen. Er ist leider letztes Jahr im…
Wusstest du, dass Depression en eine der häufigsten Begleiterkrankungen von Asthma Bronchiale ist?Ich wusste das auch nicht, bin aber selber seit meinem 10. Lebensjahr (durch andere Umstände) betroffen. In 5 Tagen ist es so weit und ich werde meine Therapie…
Ernährung – Ich kann das Wort leider nicht mehr hören. Denn wir haben heute den 16.05.22 und seit dem 28.01.22 habe ich ganze 22 Kg zugenommen. Eigentlich weiß ich ganz genau, was ich essen kann und was nicht, denn durch…
12 von 12 im Mai – mein erster Beitrag dazu. Ich habe bei Judith davon gelesen und war sofort begeistert. Zack schnell rüber zu draußen nur Kännchen und weiter gestöbert. wow – das gefällt mir. An jedem 12. einen Monat…
Meine persönliche Meinung zur (MHH) Medizinischen Hochschule Hannover.Es wird um die Asthma-Ambulanz gehen und um meinen ersten stationären Klinikaufenthalt. Wie gesagt, meine persönliche Erfahrung, das heißt sie kann von deiner Erfahrung abweichen. Meine persönliche Meinung: Die MHH hat mir bisher…
Cushing Syndrom. Wow, 20 kg Zunahme von Januar bis heute. Es ist eine Katastrophe, wohlfühlen tue ich mich schon lange nicht mehr. Was nicht bedeuten soll, dass ich nicht stolz auf meinen Körper bin, dass er mich bis heute am Leben…
Ich habe ja nun sehr viele Krankenhaus-Aufenthalte und Erfahrungen, trotzdem schaffe ich es nie eine gepackte Kliniktasche zu Hause bereitstehen zu haben. Ein einziges Mal habe ich die Tasche zu Hause fertig gepackt und das war für die Geburt meines…
Im Krankenhaus hast du wirklich viel Zeit, da ist so ein Netflix-Abo wirklich Gold wert, um sich die Zeit zu vertreiben. Da ich mir nicht so richtig merken kann, was ich schon gesehen habe oder nicht, lasse ich meine Listenliebe wieder walten…
Am 03.05.2022 ist Welt Asthmatag, diesen Tag haben wir heute. 🙂Deshalb schreibe ich dir heute einen Blogbeitrag, was eigentlich Asthma ist. Denn es gibt verschiedene Formen von Asthma. Hier erkläre ich wirklich nur die Erkrankung an sich. Was ist Asthma…
Bevor ich es vergesse! Ich schreibe ungeschönt & ehrlich, das bedeutet, manche Beiträge könnten dich „triggern“, deshalb habe ich bei solchen Beiträgen am Anfang eine Triggerwarnung gesetzt. Hi, Ich bin Bloggerin, Mama und chronisch krank. „Ich möchte gerne für mehr…
Kirchberg Klinik.Ich habe beschlossen, meine persönlichen Erfahrungen der Rehakliniken niederzuschreiben.Es gibt ja doch immer wieder Personen, die es interessiert und Bewertungen lesen. Natürlich muss man dazu sagen, dass jede Person eine Klinik anders wahrnimmt und andere Erfahrungen macht. Das liegt…
April, April der macht, was er will. Tja, nicht nur das Wetter hat gemacht, was es wollte, sondern auch mein Leben. Wir hatten in Bad Lauterberg im Harz Anfang April Schnee. Eigentlich nichts Besonderes und trotzdem haben sich super viele…
Film und ich bin die Hauptfigur Der Film. Am Mittwoch, den 06.04.2022, hat man mir wahrscheinlich das zweite Trauma in meinem Leben zugefügt. Ich habe Hilfe gewollt und bekam diese auf ganz komischer Art und Weise. Wenn ich diesen Tag…
Chronisch krank sind heut zutage ja wirklich sehr viele Menschen. Laut dem Ärzteblatt ist jeder 2. Deutsche chronisch krank. Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Ich denke, viele Menschen wissen das gar nicht oder gehen mit…
März, im ersten Moment dachte ich, es gibt gar nicht soviel zu erzählen. Denn seit dem 16.03.22 war ich auf Reha, hier habe ich separate Beiträge erfasst. Mein erster Beitrag dazu, handelt über meine Gedanken, sowie ein wenig Fachwissen unter…
Ursprünglich war diese Lise meine „30 Dinge vor meinem 30 Lebensjahr“ – Liste. Ich habe meinen Plan ein wenig geändert & einfach meine Bucket List daraus gemacht. Ich finde allgemein die Idee einer kleinen Bucket List total toll. Eine Zeit lang…
Heute gibt es von mir eine Packliste für meine Rehabilitation. Ich habe verzweifelt bei Pinterest gesucht und nur so ein zwei Sachen gefunden, die für mich persönlich nicht so gepasst haben.Vielleicht brauchst ja gerade du eine Inspiration und bist deshalb…
Unterlassene Hilfeleistung Vor ein paar Tagen, bekam ich eine Nachricht, die mich sehr zum Nachdenken brachte. ..Ob meine Erfahrungen mit dem Asthma hier auf mein „Profil“ gehören?.. Berechtigte Frage – Ich habe vor ein paar Tagen, einen Beitrag geschrieben, wie…
Der Februar ist mein Geburtsmonat. Der Januar hat im Krankenhaus geendet, der Februar beginnt im Krankenhaus, aber Gott sei Dank, gibt es noch mehr zu erzählen. 🙂 Ich fange von vorne an, am 01.02.22 wurde ich aus dem Krankenhaus Helmstedt…
Heute schreibe ich über meine Erfahrung vom 25.09.2017 LungenembolieEs gehört zu meiner Geschichte und vielleicht hilft es dem einen oder anderen, Motivation zu fassen und nicht aufzugeben. Denn manchmal ist das Leben ein richtiges A.. aber, kämpfen lohnt sich. Auch,…
Mein Januar im Mai. Mein erster Rückblick Blogartikel war mein Jahresrückblick 2021. Nun im Mai 2022 habe ich beschlossen, könnte ich ja auch regelmäßig Monatsrückblicke schreiben. Ziemlich spontan, oder? Lach, so bin ich halt – Strukturiert, unstrukturiert. Aber, dieser Monat…
Einige wissen, dass ich mit meinem Asthma momentan nicht ganz so auf dem dampfenden bin. Viele Fragen, was mit meiner Lunge los ist, da sie es bei Instagram gelesen haben. Deshalb habe ich beschlossen, dazu einen Blogbeitrag zu schreiben. Vielleicht…